Školske torbe su svake godine sve teže. Pod teretom udžbenika, sveski, sportske opreme i pribora, roditelji često traže alternativna rešenja kako bi rasteretili leđa svojih mališana. Kao jedno od najpopularnijih rešenja nametnuo se ranac sa točkićima (trolley ranac).
Na prvi pogled, logika je savršena: ako dete vuče torbu umesto da je nosi, njegova leđa su bezbedna. Međutim, stručnjaci za ergonomiju i dečiji razvoj upozoravaju da rančevi sa točkićima nisu magično rešenje i da mogu doneti nove, neočekivane rizike po držanje i simetriju tela deteta.
Prednosti ranaca sa točkićima
Glavna prednost ranaca sa točkićima je očigledna, uklanjanje vertikalnog opterećenja sa kičmenog stuba.
- Potpuno rasterećenje leđa na ravnom putu: Kada dete vuče torbu po ravnom trotoaru ili školskom hodniku, gravitacioni pritisak na pršljenove je sveden na nulu. Dete troši znatno manje energije i manje se umara na putu do škole.
- Veći kapacitet: Pošto se težina kotrlja na točkovima, ovi rančevi su često komotniji i širi od običnih anatomskih torbi, što omogućava lakše pakovanje glomaznih stvari.
- Svestranost (2 u 1 sistemi): Spirit Trolley modeli poput Horse verzije za devojčice ili Football Champion verzije za dečake imaju odvojivu konstrukciju. Ranac se može skinuti sa kolica i nositi na leđima kao klasičan ranac, ili se kolica mogu koristiti odvojeno kao mali putni kofer za porodična putovanja.
Ergonomski i praktični nedostaci (Mane)
Iako deluju kao idealno rešenje, stručnjaci za ergonomiju ističu nekoliko ozbiljnih ergonomskih problema povezanih sa dugotrajnim korišćenjem ranaca na točkiće:
1. Asimetrično opterećenje tela (Najveći ergonomski rizik)
Kada dete vuče ranac, ono ga uvek vuče jednom rukom (uglavnom dominantnom desnom ili levom).
- Da bi vuklo torbu iza sebe, dete mora lagano da zakrene gornji deo tela i rame unazad, dok mu je ruka u stalnoj ekstenziji pod opterećenjem.
- Ovo dovodi do nepravilnog držanja (asimetrije ramena i karlice) i jačanja mišića samo na jednoj strani tela, što na duge staze može podstaći razvoj skolioze.
2. Značajno veća težina same torbe
Zbog ugrađenih točkova, plastičnog ili metalnog okvira i teleskopske metalne ručke, ovi rančevi su sami po sebi teži za 1 do 1.5 kg od standardnih anatomskih ranaca.
- Kada se pojavi potreba da dete podigne ranac (npr. pri ulasku u autobus, prelasku preko ivičnjaka ili penjanju uz školske stepenice), ono mora da podigne i tu dodatnu težinu mehanizma, što stvara nagli i jak pritisak na kičmu.
3. Problem neravnih terena, snega i kiše
Točkići su idealni za ravan asfalt, ali postaju ozbiljan problem na neravnim trotoarima, makadamu ili stepenicama.
- Tokom jeseni i zime, točkići sakupljaju blato, sneg i uličnu prljavštinu, koju dete potom unosi u učionicu ili u kuću.
- Na mokrom terenu, zadnja strana ranca se lako prlja od prskanja točkića.
Uporedni pregled: Za i Protiv
| Prednosti | Mane |
|---|---|
| Kičma je 100% rasterećena tokom hoda po ravnom terenu. | Veća težina ranca zbog ugrađene teleskopske ručke i točkova. |
| Lako manevrisanje pomoću ručke podesive po visini. | Asimetrični pritisak na kičmu jer se torba uvek vuče jednom rukom. |
| Multifunkcionalnost – kolica se mogu skinuti i koristiti za putovanja. | Teško kretanje na stepenicama i visokim ivičnjacima. |
| Smanjen zamor deteta na dužim relacijama do škole. | Prljanje unutrašnjosti i učionica tokom kiše i snega. |
Saveti stručnjaka za bezbedno korišćenje
Ukoliko se ipak odlučite za kupovinu ranca sa točkićima, pridržavajte se ovih pravila kako biste zaštitili zdravlje svog deteta:
- Menjajte ruku naizmenično: Podstičite dete da svesno menja ruku kojom vuče torbu (npr. na pola puta do škole neka prebaci ručku iz desne u levu ruku). To sprečava asimetričan razvoj leđnih mišića.
- Pravilno podesite visinu teleskopske ručke: Ručka mora biti podešena tako da dete može da vuče ranac sa uspravnim leđima. Ako je ručka prekratka, dete će se kriviti i naginjati u stranu.
- Naučite dete da podigne ranac na stepenicama: Objasnite detetu da ne vuče ranac preko stepenika jer to oštećuje točkiće i stvara opasnost od spoticanja. Na stepenicama ranac treba podići držeći ga za gornju ručku ili ga privremeno staviti na oba ramena.
- Ne pretrpavajte ranac: Pošto dete ne oseća težinu na leđima, lako je pasti u zamku i spakovati previše nepotrebnih stvari. I dalje važi pravilo da se u školu nosi samo ono najneophodnije.
Zaključak: Kada kupiti, a kada izbegavati?
- Kupite ranac sa točkićima ako je put od vaše kuće do škole ravan (bez mnogo stepenica i visokih ivičnjaka), a dete mora da pešači duže relacije noseći veliki broj teških knjiga. Pogledajte Spirit Trolley modele: Horse verzija za devojčice ili Football Champion za dečake.
- Izbegavajte ga ako na putu do škole imate mnogo stepenica, neravnog terena ili ako dete ide u školu prevozom gde mora često da podiže torbu. U tom slučaju, klasičan anatomski ranac sa širokim naramenicama i kaišem preko grudi je znatno bezbedniji i zdraviji izbor.
- Bez obzira na tip ranca, naučite kako da ga pravilno održavate i perete u našem vodiču: Kako oprati i očistiti školski ranac. A da biste smanjili opterećenje na kičmu, pročitajte i kako pravilno spakovati ranac.
Nazad na glavni vodič: Kako odabrati najbolji školski ranac: Sve što roditelji moraju da znaju.
Komentari